søndag den. 31 august 2025

カレンダーを一枚めくって…、明日から暦の上でも秋になります。
紫陽花はこの所の日照りですっかり元気を無くし、俯いたままの葉が
このまま冬籠の準備に入りますよ、と言っているみたい。
その他の植物たちも葉を落とし始めて店仕舞いの準備をしています。
私も今のうちにできることをしておこう。

⚫︎モンステラの植替え
下り坂で寒くなるという予報に反して穏やかな天気が続いています。
今日は小さな鉢の中で苦しそうにしているモンステラを
少し大きめの鉢に植え替えてあげようと思います。
インターネットで調べると、腐葉土の他に水藻を敷くと良いとか、
防腐剤と根の発育促進剤を土に混ぜるなどなかなか面倒そうですが、
私は藪に潜り込んで腐葉土化していそうな土をシャベルでかき集め、
水道の水を用意するだけで済ませる、世界で一番簡単な方法です。
モンステラは根になる茎をどんどん伸ばし鉢からはみ出し床を這い、
一体どこまで伸びる気か？と聞きたいくらいどんどん伸びて、
うっかりすると掃除機で吸い取りそうになったりする。まるで生き物みたい。
（実際生き物ではありますが）それくらい生命力が強いということでしょう。
ひと回り大きな鉢に植え替えて水をたっぷりあげました。
元気に育ちますように。

⚫︎蜂蜜と10分間体操
もしも誰かさんに「あなたの健康法は？」と聞かれたら
毎朝欠かさずヨーグルトにスプーン一杯の蜂蜜と答えます。
珈琲を沸かしている間に冷蔵庫からヨーグルトを出して
有り合わせの果物を乗せた上に蜂蜜をひと掬い。健康な一日の始まりです。
今年は天候にも恵まれて蜂蜜が大豊作だそうで、
どうりで我が家の庭もブンブンと賑やかでした。
ラベンダーやサルビアにも群がるように飛び交っていたから、
ひょっとしてファビアンの養蜂箱にも我が家の花の蜜が運ばれたかもしれないなあ…。
（ファビアンの蜂蜜の詳細はコチラ↓から）
https://www.stitchhouse.jp/hpgen/HPB/entries/1609.html
https://copensmile.exblog.jp/23419045/
たまに蜂蜜を切らした時はガッカリしてヨーグルトが美味しくない。
習慣というのは良きにつけ悪しきにつけ、そういうもののようです。
野菜をあまり食べない家人にせめても、と毎朝オレンジを絞って飲んで
もらうようになってかれこれ30年、効果の有無は分からないものの
生活習慣となり、今では朝起きるとまずは搾りたてのジュースで喉を潤す。
これも彼の数少ない健康法と言えるかもしれません。
昨年、庭仕事で腰を痛めたのをきっかけに毎日欠かさず自己流の体操を始めてから
丸一年以上が過ぎました。今も続けています。
時々億劫になるけれど、いやいやこれからも続けよう！
と言うわけで
私の健康法は蜂蜜に加えて自己流10分間体操。この二つに決定です。

岡村 恭子
http://copenhagensmile.weebly.com/




蜂蜜をフランス語でMIEL。
ファビアンとファーファーの蜂蜜がMIELに改名。
旧市街地にお店もオープン！
https://www.latabledeglantine.com






モンステラの植替え作業完了！



紫陽花の季節もそろそろお仕舞いです。
今年もたくさん咲いて楽しませてくれました。



晩夏の庭にて。タコ凧上がれ〜🪁
Photo by E.H.